Hudet' ili net?
Здоровье

Худеть или нет?

Худеть или нет? Опрос  1000 мужчин показал, что представители сильного пола считают самой привлекательной женскую фигуру с талией 75 см и бедрами 100 см. Стандарты стройности навязаны нам извне или к ним действительно стоит стремиться каждой из нас? Рассмотрим два мнения…

Мир принадлежит счастливым.

Однажды я решила перестать себя в чем-либо ограничивать и махнула рукой на фигуру. Мне говорит: «Мир принадлежит стройным». Не согласна!

Начнем с личной жизни. Мужчины толстых не любят. Но! Если я его не устраиваю своим внешним видом сейчас, что будет, когда пройдут годы, я постарею и покроюсь морщинами? Найдет себе молодую и подтянутую? Так зачем худеть ради такого мужчины, который все равно меня гарантированно бросит? Надо как можно скорее с ним расстаться, чтобы освободить место. Итог: рядом со мной сейчас тот, кто поддерживает меня во всех моих сумасшедших начинаниях, а на лишние килограммы смотрит сквозь пальцы. «Странно, что кого-то еще могут звать так, как тебя», – стоило жить на свете, чтобы однажды услышать эти слова и понять, что ты для него – единственная!

Теперь пресловутые джинсы, в которые я не могу влезть. Подарила их подруге, которой они всегда очень нравились. А себе нашла через интернет одежду больших размеров. Причем она оказалась такой, что, хотите верьте, хотите нет, мои стройные подруги спрашивают, не шьют ли там то же самое, но «обычных размеров». Нет, не шьют!

Наконец, есть мнение, что толстых неохотно берут на работу, а если берут на работу, а если уж взяли, то меньше платят. Проверим и это. Я иду искать работу и по невероятному стечению обстоятельств оказываюсь там, куда мечтала попасть с детства. И никого не остановил мой лишний вес! Работа интересная, связанная с общением, и внешний вид там многое определяет. Но, оказывается, этот самый внешний вид в большей степени зависит от собственного внутреннего ощущения СЧАСТЬЯ, а не от количества лишних килограммов.

Даже проблем со здоровьем у меня нет никаких. Давление и сахар в норме, суставы и спина не болят. Много лет подряд живу с убеждением, что «все болезни от нервов», от неправильного отношения к себе и к жизни.

Так я и не нашла какого-нибудь на самом деле достойного повода, чтобы ввязаться в тяжелую работу по похудению. Зато точно знаю, что лишние килограммы и счастье вполне совместимы. Поэтому совершенно не обязательно откладывать счастье на потом, «когда похудею».

Hudet' ili net? mechta

Моя вкусная стройная жизнь.

Когда после 30 лет ты ешь все то же, что и в 18, но теперь оно уже никуда не уходит, а откладывается на боках и бедрах – это катастрофа. Более того, это несправедливо! И ты проходишь с этим все известные стадии: отрицание, гнев, торг, депрессия, принятие… Стоп, именно до принятия дело дойти не должно!

Мой час икс настал, когда я осознала, что вешу уже на 15 килограммов больше своего идеального веса и что за целое лето не выложила в соцсетях ни одного фото в купальнике – потому что целлюлит у меня есть даже на животе…

С тех пор прошло три года, у меня такая подтянутая фигура, которой не было и в 15 лет. Но главное открытие, которое я для себя сделала, – худеть легко! Стоит только начать, а организм и психика сами тебе помогают.

Когда я прихожу домой из спортзала – я испытываю кайф. Стройные женщины не едят? Это неправда! Так вкусно и разнообразно я не питалась никогда. Просто сковороду картошки мне заменяет теперь тарелка салата. Творог, куриная грудка, тушеные овощи – да, когда-то я тоже не считала это едой. Глупости! Когда ты начинаешь есть полезную пищу, организм сам начинает ее хотеть – ему становится вкусно! Переходишь на небольшие порции – ему этого хватает. Жирное, сладкое, мучное, газировка – я прохожу мимо соответствующих полок в магазине без всякого сожаления. Ведь это реально невкусно! И как я раньше этого не замечала?

Я не отказываю себе ни в чем. И при этом легко взбегаю по лестнице, мне идет любая одежда, мой муж восхищается не только моими хозяйскими навыками, но и изгибами тела. Худеть и видеть результат – это не просто легко. Это наслаждение!

И снова о еде… Почему нужно принимать пищу в одно и то же время? Читайте здесь.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Яндекс.Метрика