Pochemu hochetsja solenogo: prichiny, chego ne hvataet organizmu
Здоровье

Почему хочется соленого: причины, чего не хватает организму?

Почему хочется соленого: причины, чего не хватает организму? В принципе, организм человека может обходиться без соли. Т. к. во всех продуктах уже находится соль.

Соль с древности используют для консервирования. Но в старые времена соль была по стоимости очень дорогая и облагалась налогом. Как только в России отменили этот налог, цена снизилась, и люди заинтересовались этим продуктом…

Как мы чувствуем соленое? Нам помогают в этом рецепторы на языке.

Почему хочется соленого: причины, чего не хватает организму?

1.Артериальная гипертензия.

Исследования показали, что у больных артериальной гипертонией количество солевых рецепторов меньше, чем у всех остальных людей. Поэтому такие люди употребляют больше соли. Вывод: гипертония – причина тяги к соленому. К чему это может привести? Гипертония больше ест соли, т. к. не хватаем ее ему, затем соль накапливается внутри сосудистой стенки и задерживает там жидкость. Что приводит к высокому давлению.

Pochemu hochetsja solenogo: prichiny, chego ne hvataet organizmu sol' i vysokoe davlenie

Если вы очень любите соль и у вас наблюдается высокое давление, то необходимо взять себя в руки и контролировать употребление соли. В противном случае это может привести к инфаркту или инсульту.

2.Обезвоживание – потеря жидкости вместе с солью.

После обезвоживания мы едим соль и организм начинает удерживать воду, чтобы снова не “обезвожиться”. Когда происходит обезвоживание? При поносе, рвоте и при обильном потоотделении (например, в жару). Специалисты рекомендуют при поносе или рвоте употреблять солевые растворы. Эти растворы продаются как медицинские средства.

3.Солью человек заедает стресс.

Pochemu hochetsja solenogo: prichiny, chego ne hvataet organizmu zaedaet stress

Оказывается, соль и сахар может влиять на уровень стресса. Когда человек переживает, может он съесть что-то соленое, но в то же время, после этого может подскочить артериальное давление… Что опять же может привести к инфаркту или инсульту.

Вывод напрашивается сам собой, что соль вредна для организма, но просто необходима в одном случае, когда у человека обезвоживание.

Сколько же человеку можно употреблять соли в сутки?

1,5 грамма. Это 1/4 часть чайной ложки.

Искорените у себя такую привычку – подсаливать, т. к. во всех продуктах уже имеется соль.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Яндекс.Метрика