Pol'za romashki
Здоровье

Польза ромашки.

Польза ромашки. Все мы знакомы с такими цветами, как ромашка. В детстве мы их срывали – собирали букеты, дарили их маме, гадали – “любит-не любит”. Только с возрастом понимаешь, что это не только красивые цветы, но еще и полезные. Давайте подробнее выясним, в чем польза ромашки, при ее использовании.

Ромашка – это многолетние растения. Издавна она используется в медицинских целях. В разговорной речи мы говорим: “ромашковый чай”, но на самом деле чая в ромашки нет. Правильнее говорить “ромашковый настой”.

Польза ромашки.

  • В ней совсем нет кофеина.
  • В ней есть вещества, которые помогают бороться с раком. А также раковую опухоль с препаратами помогает убивать.
  • Вещества способны оказывать местное успокаивающее действие (уменьшает красноту, зуд).
  • Ромашка обладает противовоспалительным действием.
Pol'za romashki kartinka
Поговорим о пользе подробнее… Почему полезно пить ромашковый чай.

1.Этот напиток считается хорошим средством от простудных заболеваний. Присутствие в чае витамина С – повышает иммунитет. А также выводит токсины.

2.Нормализация работы ЖКТ. Помогает справиться со вздутием живота и уменьшить газообразование. Благодаря вяжущему воздействию настой поможет при поносе. Помогает облегчить желудочные спазмы. Настой подходит при терапии язв, запоров, синдрома раздраженного кишечника.

3.Болезненные менструации? Ромашка опять поможет избавиться от спазмов. Успокоит нервы, нормализует перепады настроения, которые так беспокоят при ПМС.

4.Продолжаем говорить об успокаивающих способностях настоя. Он поможет избавиться от тревожности, стресса, переутомления. Помогает при бессоннице. Метеозависимым людям послужит обезболивающем при головной боли.

Pol'za romashki uspokaivaet nervy

5.Ромашка способна снизить давление, а также нормализует уровень холестерина. Предупреждает патологии сердца и сосудов.

6.Настой способен понизить уровень глюкозы, корректирует количество инсулина в крови.

7.Является профилактическим питьем от остеопороза.

8.Проблемы с деснами? Кровоточивость, воспаления, кариес? Полоскайте настоем ротовую полость.

9.Замедляет рост раковых клеток и уменьшает их размеры.

10.Если пить чай ромашки перед едой, то еда лучше усваивается.

Чем полезен настой ромашки при наружном применении?

Делая компрессы из чая можно справиться:

  • С дерматитом.
  • Экземой.
  • Высыпаниями.
  • Зудом.
  • Заживляет раны, ожоги, ссадины.
  • Лечит повышенную жирность кожи лица.
  • Справляется с угревой сыпью.
  • Отшелушивает сухую кожу.
  • Уменьшает морщины.
  • Улучшает цвет лица.
Pol'za romashki lechit kozhu

Как выбрать ромашку?

Ромашка в аптеке продается в пакетиках и в пачке россыпью. Лучше выбрать россыпью, чтобы получить максимум полезных веществ.

Да, в пакетиках легко дозировать количество ромашки и это очень удобно в использовании. Выбор за вами!

Продается ромашковый чай с добавками (например, яблоко), чтобы придать более интересный вкус чаю. Если не нравится “чистый” аптечный вкус ромашки, то стоит рассмотреть чаи с добавками.

Как хранить ромашку?

Не допускать сырости. Может начаться процесс гниения. А также в открытом виде “трава” впитывает запахи.

Как приготовить ромашковый чай?

Заваривать ромашковый чай, как обычный чай. Если россыпью – достаточно 1 ст. ложки на стакан воды. Или 1 пакетик – на стакан. Настоять от 3-х до 5 минут и чай готов к употреблению. Настой не разбавляется водой. Кипятком заливать ее не стоит. Температура воды допускается для заваривания 90-95С.

Некоторые задаются вопросом: “Можно ли есть заварку от чая?”. Да. В “траве” имеются пищевые волокна и во время жевания укрепляются десна (снимается воспаление).

Как правильно пить ромашковый чай?

Можно ли пить ромашковый чай каждый день? Специалисты рекомендуют неделю принимать настой ромашки – неделю паузы.

Не нравится вкус настоя? Можно посмотреть рецепты в интернете чая ромашкового с примесями. Они могут преобразовать (изменить) вкус. Или сразу купить ромашку в пакетиках с разными добавками.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Яндекс.Метрика