• Kak nauchit'sja govorit' net ljudjam
    Отношения

    Как научиться говорить нет людям

    Как научиться говорить нет людям? Давайте вместе разберемся. Сколько раз у вас бывало такое, когда соглашаешься выполнить чью-нибудь просьбу, а потом думаешь: “Почему не отказалась? Зачем мне это нужно?” А всего-навсего можно было ответить одно слово “нет”. Знакомо? Почему нам трудно говорить “нет” Вспомните свое детство, когда послушание и готовность помочь в любой момент поощрялись. А если вы отказывались помочь, то это считалось невоспитанностью. Вот этот самый опыт и переносится во взрослую жизнь. А ведь мы всегда имеем право либо согласиться, либо отказаться. Если вы всегда говорите “да”, то это может привезти к хроническому эмоциональному выгоранию. Это важно знать Если вы все еще не научились людям говорить “Нет”, то старайтесь…

Яндекс.Метрика