Test. Kak chasto vy sebja baluete?
Отношения

Тест. Как часто вы себя балуете?

Тест. Как часто вы себя балуете? Есть ли у вас время на себя? Вспомните, как давно за последние месяцы вы делали нижеперечисленное.

  1. Выбрасывали из дома хлам.
  2. Проводили ревизию гардероба.
  3. Отказывались от общения с людьми, которые вам неприятны.
  4. Избавлялись от того, что напоминает вам о бывших мужчинах.
  5. Украшали свой дом.
  6. Заботились о здоровье.
  7. Проводили день без интернета.
  8. Отказывались делать неприятную и неинтересную для вас работу.
  9. Занимались рукоделием.
  10. Принимали ванну с морской солью.
  11. Делали массаж.
  12. Высыпались.
  13. От души хохотали.
  14. Носили длинные юбки и платья.
  15. Говорили себе, что вы красивая.
  16. Перечисляли свои достоинства.
  17. Посещали урок танцев, занятия по йоге, фитнесу и т. п.
  18. Прогуливались пешком.
  19. Катались на велосипеде.
  20. Слушали красивую музыку.
  21. Читали хорошую книгу.
  22. Готовили свое любимое блюдо.
  23. Перемеривали все свои наряды.
  24. Составляли коллаж или список своих желаний.
  25. Встречались с подругой.
  26. Планировали какое-нибудь мероприятие.
  27. Устраивали фотосессию.
  28. Играли или рисовали с ребенком (своим или чужим).
  29. Гладили кошку или собаку.
  30. Устраивали сюрприз кому-то из близких.
Test. Kak chasto vy sebja baluete? Slushat' muzyku

Женщины без мужского общества меркнут, а мужчины без женского – глупеют. (А. П. Чехов)

Результат.

Если хотя бы 20-25 ваших ответов сводятся к одному: «Да, за последний месяц я позволила себе это» – вы на верном пути. Вы цените и уважаете себя, знаете, как сохранять равновесие и жить в ладу со своими эмоциями.

Если вы более чем 15 раз ответили «месяц и более» – вам катастрофически не хватает времени для себя. А может быть, и любви к себе. На протяжении месяца каждый день постарайтесь выполнить по одному пункту из списка. И вы увидите, как мир вокруг меняется.

Если почти на все пункты вы ответили «Даже не припомню, когда это было в последний раз», срочно обратите внимание на свое эмоциональное состояние. Так недалеко и до депрессии! Кстати, чрезмерный трудоголизм или зацикленность на чем-либо (или ком-либо) одном – ее симптомы.

ВАМ ТАКЖЕ МОЖЕТ ПОНРАВИТЬСЯ:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Яндекс.Метрика