Ustanovki cheloveka kak spravit'sja
Отношения

Установки человека

Начнем с понятия, что такое жизненные установки человека – это представления о мире и людях, которые нас окружают. Какие мысли и установки “отягощают” жизнь и как отпустить их? Сейчас разберем в этой статье.

“Не бери тяжелого в руки и глупостей-в голову”

Народная мудрость

Сколько раз мы говорим себе, что “всем мил не будешь”. Но когда в наш адрес “прилетает” критика, мы огорчаемся. Иногда даже, неосознанно, готовы, ради одобрения окружающих, вредить себе и близким. Например когда ругаем рыдающего малыша, чтобы не беспокоить окружающих. Или соглашаемся на внеурочную работу, только чтобы не огорчить коллегу. Здесь сделаю небольшое отступление, если вы не умеете отказывать, то можно прочитать статью, в которой этому учат. Но постоянное “ужимание” рано или поздно “выстреливает” болячками или раздражением, кто невольно “стал последней каплей”.

Ustanovki cheloveka

Как справиться с установками человека:

  • Нужно подумать, действительно ли приятно жить самому, когда пытаешься не огорчить кого-то.
  • Также необходимо выбирать, чье мнение и благополучие важнее. Либо себя и своих близких, либо тех, кто вами пользуется.
  • Тот, кто критикует, часто преследует свои собственные цели. Подумайте о мотивах таких людей. Возможно, они возвышаются за ваш счет.
  • Не назначайте себя ответственным за все, что происходит в вашей жизни, а также в жизни окружающих. Например, у мужа плохое настроение не потому, что вы себя неправильно ведете, а только потому, что с начальником проблемы. Вот еще пример: ребенок не слушается не потому, что мать плохая, а потому что у него переходный возраст. Конечно, мы отвечаем за свою жизнь, но не за все, что в ней случается.
  • “Мне никто ничего не должен”. Здравая позиция. Но зачастую наш ум принимает ее не так. Мы автоматически делаем вывод, что рассчитывать не на кого, нужно надеяться только на себя. В данном случае нужно просить помощи и дать людям проявить себя.
  • Не нужно думать, что если вас любят, то должны догадываться, что вам нужно и на что вы обижены. Это же проще, чем говорить о своих желаниях, обидах, ожиданиях…А вдруг будут смеяться? А в это время отношения начинают рассыпаться без слов, выяснения отношений…

Необходимо все-таки выползать из ракушки установок и смотреть на реальные вещи с легкими мыслями!

Если хотите больше узнать об этой теме, то можете прочесть еще статью.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Яндекс.Метрика